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📢 Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"!

In dieser Folge spreche ich mit Sinah Diepold über die tiefgreifenden Auswirkungen von Chiropraktik und Yoga auf Gesundheit und persönliches Wachstum. Sina teilt ihre persönlichen Erfahrungen und beschreibt, wie diese beiden Praktiken ihr geholfen haben, Balance im Körper und im Geist zu finden.
Wir beleuchten die Bedeutung eines stabilen Nervensystems, die Rolle von Schmerz als Impuls für Entwicklung und wie Yoga uns dabei unterstützen kann, feinfühliger mit unseren Emotionen und unserem Umfeld umzugehen. Außerdem sprechen wir über die wachsende Gesundheitskultur in München und die Möglichkeiten, niedrigschwellig Zugang zu Yoga...

📢 Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"!

In dieser Folge sprechen wir über Chiropraktik als ganzheitlichen Ansatz zur
Gesundheitsförderung, mit besonderem Fokus auf das Zusammenspiel von
Wirbelsäule, Gehirn und Nervensystem. Wir beleuchten die Auswirkungen von Stress, Subluxationen und gestörter Kommunikation im Körper – und wie Chiropraktik helfen kann, diese zu harmonisieren.

Neben der rein physischen Behandlung geht es um ein tiefes Verständnis für die
Verbindung von Körper und Geist – und um die Bedeutung von Bewegung, Ernährung, Vertrauen und therapeutischer Begleitung für eine nachhaltige Heilung.

🧠 Was du in dieser Episode lernst:
✅ Warum das Nervensystem...

📢 Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"!
In dieser Episode sprechen Christian Waier und Dr. Lennart Wolbeding über die Kunst der Chiropraktik und betonen die Bedeutung von Intention, Energie und Technik bei der Justierung. Wir diskutieren, wie die Persönlichkeitsentwicklung und körperliche Fitness die Fähigkeit zur Justierung beeinflussen und den Erfolg als Chiropraktiker steigern.
Außerdem werfen wir einen Blick auf die deutsche Sprache und ihre einzigartigen Begriffe im Kontext der Chiropraktik. Abschließend bieten wir einen Ausblick auf die Brain Based Chiropractic Academy und die Möglichkeiten zur Weiterbildung.
🧠 Was du in dieser Episode lernst:
✅ Warum Intention...

📢 Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"!
In dieser Folge dreht sich alles um die Ernährung rund um Schwangerschaft, Stillzeit und die ersten Lebensjahre eines Kindes. Mit dem Know How und der Erfahrung von meinem tollen Gast Esma Storck beleuchten wir, warum die Gesundheit des Kindes bereits vor der Empfängnis beginnt und wie wichtig es ist, den Körper frühzeitig mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen.
🧠 Was du in dieser Episode lernst:
✅ Warum Mikronährstoffe wie Vitamin D und Kalzium essenziell für Schwangere sind
✅ Die Bedeutung von intuitiver Ernährung während der Schwangerschaft
✅ Warum Stillen...

📢 Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"!

In dieser Folge sprechen Lennart und ich über Chiropraktik als ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsförderung. Wir beleuchten die zentrale Rolle des Nervensystems, die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit und warum Bewegung und Ernährung essenzielle Bestandteile eines gesunden Lebensstils sind. Dabei geht es nicht nur um die Behandlung von Symptomen, sondern um langfristige Gesundheitsstrategien.

🧠 Was du in dieser Episode lernst:
✅ Warum Chiropraktik mehr als nur eine Behandlungsmethode ist
✅ Die Bedeutung eines intakten Nervensystems für ganzheitliche Gesundheit
✅ Wie Stress das Gehirn und den gesamten Körper beeinflusst
✅...

📢 Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"!
In dieser Folge sprechen wir, die fantastische Esma Storck und ich über die zentrale Rolle der Ernährung für die Gesundheit und den Einfluss, den sie auf das Nervensystem, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden hat. Zudem wird die Verbindung zwischen Chiropraktik und Ernährung beleuchtet – besonders im Hinblick auf Schwangerschaft und die individuelle Ernährungsreise.
🧠 Was du in dieser Episode lernst:
✅ Wie Chiropraktik während der Schwangerschaft unterstützen kann
✅ Warum traditionelle Ernährung oft gesünder ist als moderne Ernährungsweisen
✅ Die Rolle von Proteinen und Nährstoffen für dein Wohlbefinden...

📢 Willkommen zur zweiten Episode von "The Diary of Health"!

In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst der Justierung in der Chiropraktik ein. Wir sprechen über die erste Rippenjustierung, die Bedeutung der Antigravity-Muskulatur und wie Atmung, Bewegung und Gleichgewicht unsere Gesundheit beeinflussen.

🧠 Was du in dieser Episode lernst:
✅ Wie die erste Rippenjustierung deine Atmung verbessert
✅ Warum die Antigravity-Muskulatur für dein Gleichgewicht entscheidend ist
✅ Wie eine schlechte Atmung deine Wirbelsäule beeinflusst
✅ Die Verbindung zwischen Bewegung, Atmung und Nervensystem
✅ Warum ein gesunder Lebensstil essenziell für Prävention ist

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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Lennart Volbeding über die Rolle der Chiropraktik in der Gesundheitsversorgung. Wir diskutieren, warum Prävention und eine starke Verbindung zwischen Gehirn und Körper essenziell für langfristiges Wohlbefinden sind.

🧠 Was du in dieser Episode lernst:
✅ Warum Chiropraktik ein Schlüssel zur Gesundheit ist
✅ Die Bedeutung des Nervensystems für dein Wohlbefinden
✅ Wie regelmäßige Chiropraktik Stress reduziert
✅ Die langfristigen Vorteile eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes