Die Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit

Shownotes

📢 Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"! In dieser Folge sprechen wir, die fantastische Esma Storck und ich über die zentrale Rolle der Ernährung für die Gesundheit und den Einfluss, den sie auf das Nervensystem, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden hat. Zudem wird die Verbindung zwischen Chiropraktik und Ernährung beleuchtet – besonders im Hinblick auf Schwangerschaft und die individuelle Ernährungsreise.

🧠 Was du in dieser Episode lernst: ✅ Wie Chiropraktik während der Schwangerschaft unterstützen kann ✅ Warum traditionelle Ernährung oft gesünder ist als moderne Ernährungsweisen ✅ Die Rolle von Proteinen und Nährstoffen für dein Wohlbefinden ✅ Warum intuitive Ernährung und Körperbewusstsein entscheidend sind ✅ Wie sich Cholesterin, Blutzuckerspiegel und gesunde Fette wirklich verhalten ✅ Die Bedeutung von Darmgesundheit und regionaler Landwirtschaft für eine nachhaltige Ernährung

👉 Mehr über mich, meine Social Media Accounts & meine Arbeit erfährst du hier: https://www.socentic-sound.de/the-diary-of-health/ 👉 Mehr zu Esma: https://www.instagram.com/esma.storck?igsh=MTlobWJ5NXc4YTZoYQ==

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